Ayurveda Gesundheitsberatung -
 
Ayurveda ist ein Begriff aus dem Sanskrit und heißt wörtlich übersetzt
                                         "Das Wissen vom Leben"

Ayurveda ist eine der erstaunlichsten ganzheitlichen Heilweisen dieser Welt und für alle Menschen aller Zeiten von Bedeutung. Sämtliche Aspekte der Gesundheit und des Wohlbefindens werden berücksichtigt, ebenso viele Empfehlungen von der Ernährung über Kräuter, Bewegung und Lebensweise bis zum Yoga und zur Meditation.

Ayurveda lehrt uns, wie wir im Einklang mit uns selbst und unserer Umgebung leben können und so ein gesundes und glückliches Leben führen können. Dafür ist es wichtig, dass wir uns selbst Aufmerksamkeit schenken,  uns selbst gut kennenzulernen und der eigenen Konstitution entsprechen leben, dass wir achtsam mit uns, anderen und unserer Umgebung umgehen.
 
Vata, Pitta und Kapha bezeichnen im Ayurveda die drei Konstitutionstypen.
Wenn wir unseren Konstitutionstyp kennen und diesen bei der Ernährung, dem Lebensstil und der Berufswahl berücksichtigen, geht es uns gut, körperlich, geistig und seelisch. Wir fühlen uns gesund und voller Kraft und Energie.
 
Ayurveda und Yoga ergänzen sich gegenseitig und haben eine jahrtausendealte, bewährte Tradition.